Conhecida como uma terapia alternativa da Medicina Tradicional Chinesa, a acupress\u00e3o \u00e9 um tipo de massagem cada vez mais estudado e utilizado no mundo. Ela nasceu do encontro da Acupuntura com a Reflexoterapia, e pode ser praticada individualmente por qualquer um, em casa e sem aux\u00edlios profissionais. A t\u00e9cnica consiste em massagear pontos ou trajeto dos meridianos de Acupuntura no corpo, que geram reflexos \u00e0s dores, quadros de stress, tens\u00e3o, ansiedade, entre outro.<\/p>\n\n\n\n
Tal aplica\u00e7\u00e3o pode ser realizada com as m\u00e3os, os polegares, cotovelos e eventualmente at\u00e9 com os p\u00e9s. A press\u00e3o tende a ser firme, por alguns segundos, seguida da libera\u00e7\u00e3o do ponto. Como deve-se massageiar pontos espec\u00edficos, \u00e9 necess\u00e1rio a orienta\u00e7\u00e3o do acupunturista, para ser realizado o est\u00edmulo correto.<\/p>\n\n\n\n
A acupress\u00e3o promove o relaxamento muscular, aumento a circula\u00e7\u00e3o local, libera\u00e7\u00e3o de pontos gatilhos da musculatura (miofasciais) e libera\u00e7\u00e3o de endorfinas. Pela Medicina Tradicional Chinesa, ela desbloqueia os canais e os pontos de Acupuntura, fazendo com que o Qi (\u201cenergia\u201d) volte a circular livremente pelo corpo, restabelecendo o funcionamento do corpo, promovendo a \u201cauto cura\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Muito utilizada na China h\u00e1 milhares de anos como forma de \u201cauto tratamento\u201d, ela pode ser indicada para pacientes com fobia a agulha (crian\u00e7as e adultos) e para ser realizada em casa como complemento do tratamento em consult\u00f3rio.<\/p>\n\n\n\n
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